L’huile essentielle de ravintsara est obtenue par distillation des feuilles du Camphrier, le cinnamomum camphora, originaire de Madagascar. Ceci explique son odeur forte et camphrée. Ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires en font un atout santé incontournable et une star de l’aromathérapie. Que ce soit en inhalation, en application cutanée, par voie orale ou en diffusion, cette huile essentielle est d’ailleurs très souvent utilisée pour renforcer le système immunitaire ainsi que pour combattre efficacement les maux de l’hiver. Retrouvez les multiples bienfaits de l’huile essentielle de ravintsara et découvrez comment l’utiliser pour en bénéficier au mieux.
Sommaire
Les bienfaits de l’huile essentielle de ravintsara
L’huile essentielle de ravintsara est une alliée naturelle et précieuse pour notre santé. Ce trésor de l’aromathérapie renferme de nombreux bienfaits, capable de venir à bout de bien des tracas :
- Grâce à ses effets antibactériens et expectorants, l’huile essentielle de ravintsara est idéale pour traiter les affections saisonnières liées à la sphère ORL comme le rhume, la bronchite, la toux, le mal de gorge, la grippe, la sinusite ou encore l’otite ;
- Ses propriétés antivirales en font un allié efficace pour soigner la gastro-entérite virale, la mononucléose, le zona, ou encore l’herpès ;
- Elle peut également être utilisée pour ses propriétés énergisantes, utiles en période de convalescence, ou pour combattre la fatigue et le stress, du fait de l’action positive qu’elle exerce sur le système nerveux ;
- Ses propriété antibactériennes en font un stimulant efficace du système immunitaire qui permet de lutter contre les infections à répétition.
Pour profiter au mieux des multiples bienfaits de l’huile essentielle de ravintsara, plusieurs utilisations sont possibles. Dans certains cas, il est nécessaire de l’associer à d’autres huiles essentielles pour concocter le remède idéal.
Utiliser l’HE de ravintsara en inhalation
En inhalation, l’huile essentielle de ravintsara permet de soulager les infections respiratoires. Pour cela, versez 4 gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau très chaude, couvrez votre tête avec une serviette et respirez profondément au-dessus du bol pendant plusieurs minutes. Vous pouvez répéter cette opération 2 à 3 fois par jour.
Pour soigner un rhume, associez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, aux propriétés décongestionnantes, et 2 gouttes de ravintsara.
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Utiliser l’HE de ravintsara en application cutanée
En application cutanée, l’huile essentielle de ravintsara permet de booster le système immunitaire. Elle peut également aider à venir à bout d’une grippe ou d’une bronchite.
L’HE de ravintsara pour stimuler l’immunité
Pour stimuler l’immunité, associez quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara avec 3 ou 4 cuillers à soupe d’huile végétale (amande douce, olive, pépins de raisin, noisette ou calendula, par exemple). Appliquez ce mélange sur le thorax ou massez le long de la colonne vertébrale.
L’HE de ravintsara pour lutter contre la grippe
Pour lutter contre une grippe, massez le sternum, la plante des pieds ou derrière l’oreille plusieurs fois par jour. Attention, chez l’enfant, massez uniquement la plante des pieds.
L’HE de ravintsara pour soigner une bronchite
Lors d’un épisode bronchique, faites un mélange avec 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara, 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre, anti-inflammatoire bronchique, et 20 gouttes d’huile végétale. Utilisez en massage sur le thorax et le dos, matin et soir pendant 5 jours. Ce remède est déconseillé aux enfants de moins de 7 ans.
Utiliser l’HE de ravintsara par voie orale
L’huile essentielle de ravintsara peut être ingérée. Il suffit alors de la déposer sur un comprimé neutre ou de la mélanger à du miel.
L’HE de ravintsara en cas de sinusite
En cas de sinusite, l’huile essentielle de ravintsara est associée à l’HE de marjolaine à coquilles, pour son action antiseptique respiratoire. Déposez 1 goutte de chaque huile essentielle sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours maximum. Attention, la prise prolongée d’huile essentielle de ravintsara par voie orale peut irriter l’estomac.
L’HE de ravintsara pour soulager un mal de gorge
Pour soulager un mal de gorge, mélangez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara et une goutte d’huile essentielle de thym à thujanol, aux propriétés antiseptiques, avec une cuiller à café de miel, cicatrisant et anti-inflammatoire. Procédez 3 fois par jour pendant 10 jours.
L’HE de ravintsara pour booster le système immunitaire
Pour booster votre système immunitaire, mélangez 20 gouttes d’huile essentielle de ravintsara avec 20 gouttes d’HE de niaouli, 20 gouttes d’HE d’eucalyptus radié et 20 gouttes d’HE de citron jaune. Prenez 3 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre chaque matin, 5 jours sur 7, en cure de quelques semaines et notamment lors d’une vague épidémique. Ce remède ne peut être utilisé en cas de cancer du sein, ni en cas de grossesse ou d’allaitement, ni par les enfants âgés de moins de 7 ans.
Enfin, quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans votre diffuseur sont efficaces pour purifier l’air de votre maison et bénéficier de ses propriétés antivirales et énergisantes.
Précautions et contre-indications
Si l’huile essentielle de ravintsara peut être utilisée par la majorité des personnes, il convient tout de même de respecter certaines précautions avant d’en faire usage. En effet, l’huile essentielle de ravintsara est déconseillée aux femmes enceintes durant le premier trimestre de la grossesse, ainsi qu’aux bébés de moins de trois mois. Par ailleurs, les personnes asthmatiques ou épileptiques doivent absolument s’en référer à un avis médical avant d’envisager son utilisation.
Au regard de ses nombreux bienfaits et de ses multiples modes d’application, l’huile essentielle de ravintsara mérite bien de faire partie de votre kit de base d’aromathérapie. Pensez à vous procurer cet atout santé dès le début de la saison froide, période propice aux virus et à la baisse d’immunité, et cette précieuse alliée vous accompagnera tout au long des mois d’hiver.
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