Certaines lésions nécessitent une immobilisation du membre concerné. Dans le cas d’une tendinite du genou, par exemple, ou lorsque les ligaments du genou ont été abîmés à la suite d’une entorse, le strapping représente la solution de bandage idéale. La limitation des mouvements a alors pour objectif de faciliter la guérison et d’éviter une aggravation de la blessure tout en protégeant et en soutenant le genou lésé. Cependant, pour être efficace, le strapping doit être réalisé selon une méthode bien précise. Découvrez la technique pour savoir comment strapper un genou douloureux.
Sommaire
En quoi consiste le strapping ?
Le strapping est une technique de bandage qui a pour but de limiter les mouvements d’une partie du corps. Ce mode de contention souple peut être utilisé dans diverses circonstances et pour de multiples raisons. Également appelée « strap médical », la technique nécessite l’utilisation de bandes extensibles ou de bandes adhésives, qui peuvent être en coton ou en mousse. Ces bandes doivent être positionnées d’une certaine façon à même la peau et épouser parfaitement la partie du corps à protéger.
Les objectifs d’un strapping
Les effets positifs du strapping sont reconnus et il peut être réalisé pour plusieurs raisons, en fonction de la technique de pose utilisée, et notamment :
- Pour faciliter la guérison d’une blessure ;
- Pour soulager la douleur d’un épisode inflammatoire ;
- Pour exercer une contrainte particulière sur un membre à rééduquer ;
- Pour protéger un membre d’éventuelles lésions en prévision de mouvements brusques ou d’efforts intenses.
Selon l’objectif poursuivi, la pose du strap peut donc être limitative, compressive ou s’effectuer en contre-pression. Elle peut traiter des problèmes musculaires, articulaires, tendineux, ligamentaires ou même circulatoires.
Dans quels cas strapper un genou ?
La contention du genou par strap médical permet de limiter les mouvements de flexion et d’extension. Il est possible de recourir au strapping dans divers cas, tels que :
- Rupture du ligament croisé antérieur ou croisé postérieur ;
- Tendinite ;
- Rupture du tendon rotulien ;
- Arthrose ;
- Luxation ;
- Entorse.
Pour les sportifs, ce mode de contention souple peut permettre la poursuite d’une activité, à condition qu’elle soit accompagnée d’un suivi médical spécifique.
Lire aussi : Comment soigner un ongle incarné ?
Strapping d’un genou : 2 méthodes
Le strapping d’un genou permet de le maintenir et de le comprimer, ce qui a pour effet de calmer la douleur et d’apaiser l’inflammation. Découvrez deux méthodes pour savoir comment strapper un genou en cas d’entorse du ligament collatéral tibial (LLI) ou en cas d’entorse du ligament croisé antérieur (LCA).
Strapping du genou sur un ligament collatéral tibial (LLI)
Voici comment strapper un genou en cas d’entorse du ligament collatéral tibial (LLI), en 5 étapes :
- Avec des bandes de strap extensibles, commencer par placer deux embases de façon circulaire, sans trop serrer : l’une au-dessus du genou et l’autre sous la rotule ;
- Placer ensuite 4 attelles sur la face interne du genou, de l’arrière vers l’avant de l’axe de flexion-extension, et de façon qu’elles se chevauchent de moitié ;
- Pour renforcer le maintien et limiter les possibilités de flexion ou d’extension, reproduire cette étape sur la face externe du genou avec 4 autres attelles ;
- Pour terminer le strapping, enrouler une première bande adhésive non élastique depuis le côté externe de l’embase inférieure jusqu’à la face antérieure de la cuisse en croisant le compartiment interne ;
- Puis enrouler une seconde bande de strap de la même façon mais en sens inverse.
Strapping du genou sur un ligament croisé antérieur (LCA)
Voici comment strapper un genou en cas d’entorse du ligament croisé antérieur (LCA) :
- Comme pour la méthode du strapping du ligament collatéral tibial évoquée précédemment, placer les deux embases puis les 4 attelles de la même façon ;
- Poser ensuite 2 bandes extensibles qui se chevauchent de moitié au niveau des muscles ischio-jambiers, côté interne, et faire de même sur la face externe, de façon que les 4 bandes se croisent sur le haut du tibia ;
- Maintenir le tout en enroulant une dernière bande élastique par-dessus les bandes déjà en place.
Dans le cadre d’un strap médical, la pose est différente en fonction du traumatisme à traiter. Ainsi, le sens d’application ou la tension à exercer sur les bandes peuvent varier, selon que l’on souhaite répondre à un besoin de stabilisation ou d’immobilisation, par exemple. Il est donc préférable de faire réaliser le premier strapping par un professionnel de santé pour pouvoir ensuite reproduire la même technique soi-même.
