Nombreuses sont les personnes qui une fois arrivées à l’âge adulte souffrent d’insuffisance veineuse chronique. Sensation de jambes fatiguées, gonflées, lourdes, présence de varices, etc. sont quelques uns des symptômes de l’insuffisance veineuse.
Quoi que courant, ces symptômes n’en sont pas moins désagréables et inconfortables au quotidien. Voici une recette de jus de fruits frais qui peut aider à atténuer la gêne ressentie. Ce jus naturel est à la fois purifiant et protecteur. Les ingrédients qu’il contient participent à l’élimination des toxines, au renfort des veines tout en facilitant la circulation du sang. C’est parti pour la recette et les jolies gambettes !
Recette de jus de fruits contre l’insuffisance veineuse et les jambes gonflées
Pour cette recette de smoothie healthy, il vous faut :
– une carotte
– une rondelle d’ananas
– un verre d’eau
– 2 branches de céleri
– Quelques brins de persil
Passez sous l’eau claire les ingrédients avant de les mettre dans la cuve du robot ou du blender. Mixez le tout avec un verre d’eau pour obtenir un mélange homogène et lisse.
Faites attention à ce que le persil soit bien mixé afin d’en extraire tous ses bienfaits.
Simple, rapide et facile à préparer, ce smoothie bon pour la santé de vos jambes est à consommer deux fois par jour. Pour délasser vos jambes encore plus, après avoir bu votre verre de smoothie après une journée de travail harassante, prenez une douche relaxante puis terminez avec un jet d’eau froide sur les mollets. Cela vous permettra de favoriserer la circulation sanguine dans vos jambes !
Le persil est un condiment naturel dont les propriétés tonifiantes permettent de purifier le sang. Il est un anti-inflammatoire naturel très efficace reconnu pour avoir un impact positif sur la circulation du sang (dans les jambes notamment), à condition d’être régulièrement consommé !
