Cours d’aquaforme : où comment allier sport et détente…
Plusieurs personnes profitent du soleil durant les périodes de vacances. C’est le moment idéal pour
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Au quotidien, vous êtes soumis à un rythme trépidant, générateur de stress ? Profitez de vos
Les nombreux bienfaits de la montagne influencent positivement la santé physique et morale. La luminosité,
Se sentir en harmonie avec son corps passe bien souvent par la pratique d’une discipline
Il existe maintes façons de perdre du poids comme le régime ou encore la pratique
Classiquement appelé gymnastique chinoise, le Tai chi tchuan est en fait une forme de méditation
L’arthrose est de loin la première des affections articulaires et touche plus de 9 millions
En bref : qu’est-ce que le Qi-gong ? Cette « gymnastique de santé »issue de
La respiration se fait grâce au diaphragme, qui sépare le thorax de l’abdomen. A l’inspiration,
Le hatha-yoga ou yoga du corps est la forme de yoga la plus pratiquée en